Utežna plošča iz litega železa s trije oprijemom za trening moči Utežena plošča za dvigovanje uteži Prodam

Podrobnosti produkta:

Izdelan iz trdnega litega železa z 2-palčno sredinsko luknjo se prilega kateri koli olimpijski palici s premerom 2" ali manj;Lahko se uporablja tudi z 2-palčnimi palicami za bučice
Vse plošče imajo trpežen, črno pečen emajl, ki preprečuje rjo in korozijo plošč brez neprijetnega vonja
Vsaka plošča ima 3 velike odprtine s trakovi na njih za lažji oprijem.Označeno v LB in KG za enostavno prepoznavanje
Plošče z utežmi se lahko uporabljajo za izvajanje vaj za krepitev mišic in treninga vzdržljivosti ali za povečanje prožnosti in ravnotežja
Prodano kot posamezen (NI par) – 2,5 funtov, 5 funtov, 10 funtov, 25 funtov, 35 funtov, 45 funtov

Zakaj za trening uporabljamo ploščo z utežmi?

Plošče za uteži se običajno uporabljajo z mreno, na voljo so v različnih oblikah, velikostih in uteži.Plošče za uteži lahko uporabljate sami, saj jih je enostavno držati, prenašati in shraniti.Plošče za uteži so potrebne kot nujna oprema za domačo telovadnico.Za osnovno vadbo doma se večinoma priporočajo rutinske plošče z utežmi od 2,5 do 10 kg.

Vaje z utežmi imajo številne prednosti.Plošče za tehtanje izboljšajo oprijem in stabilnost.Zagotavlja moč tudi majhnim mišicam prstov in rok.

V primerjavi z bučicami postane poravnava sklepov boljša, izvedba vadbe pa postane bolj gladka v specializiranih gibih, kot je Halo vaja (vrtenje plošče z utežmi od sprednjega dela prsnega koša, nazaj okoli vratu in spet spredaj).

Če želite rutinskemu načrtu vadbe dodati raznolikost in izzive, lahko vse tradicionalne vadbe izvajate s ploščo z utežmi.

Ključne prednosti:

Vsestranski trening
Zgradite močne prijeme
Povečajte odpornost in vzdržljivost
Vključite več mišic
Popoln za domačo vadbo
Enostaven za shranjevanje in nego