Medicinska žoga Slam Ball 2 lbs 4 lbs 6 lbs 8 lbs 10 lbs 12 lbs 15 lbs Treningi/vaje Vadba za moč Kardio vaja Plyometric

O tem artiklu
RAZLIČNA VELIKOST IN BARVA: Glede na različne potrebe po moči so na voljo različne uteži: 2 lbs, 4 lbs, 6 lbs, 8 lbs, 10 lbs, 12 lbs, 15 lbs.Vsaka teža ustreza eni barvi, prosimo, izberite težo glede na osebne potrebe po moči.
VZDRŽEN IN TEKSTURIRAN MATERIAL: Ker se uporablja v okolju prijazni in kakovostni gumi, je obstojnost medicinske žoge dokaj visoka;poleg tega teksturirana površina medicinske žogice zagotavlja udoben in enostaven oprijem, kar omogoča odličen odboj.
PLIOMETRIJSKI IN JEDNI TRENING: Vadba z medicinsko žogo lahko izboljša vašo moč z uporabo različnih uteži medicinske žoge.Vadba z medicinsko žogo vključuje izpade, počepe, udarce, vzpone z eno nogo, klečanje za sklece in druge treninge moči;tako raztegnite mišice in izboljšate svojo moč.Plyopmetric in core trening je lahko učinkovitejši z uporabo medicinske žoge različnih uteži.
KOORDINACIJA IN RAVNOVESJE: Z uporabo medicinske žoge lahko močno izboljšate svojo koordinacijo in ravnotežje.Na primer, z uporabo medicinske žoge za izvajanje burpeeja lahko dobro trenirate ravnotežje vašega telesa.Pri uporabi medicinske žoge za izvajanje vaje, na primer, zamah z medicino in ohranjanje dobre drže, kar lahko poveča stabilnost jedra ter telesno koordinacijo in ravnotežje.
KARDIO VAJE: Vadbe z medicinsko žogo lahko usposobijo srčno-žilni sistem.Z uporabo medicinske žoge lahko uporabniki povečajo svojo aerobno zmogljivost in povečajo moč in vzdržljivost.Medtem lahko kardio vadba z medicino pospeši krvni obtok, kar vam zagotavlja več energije in moči.