Olimpijska palica za triceps z navojem, kromirana palica za triceps, kladivo za kodre, vadbena palica za dvigovanje uteži za domačo telovadnico

Podrobnosti produkta:

【Dimenzije】: Skupna dolžina tricepsa je 34 "premer konca: 1", dolžina koncev pa 8", bruto teža: 7,5 lbs, vključuje 2 zaklepna obroča v obliki zvezde.Opomba – ovratnice niso vključene.
【Vzdržljiv material】Naša palica za triceps je izdelana iz masivnega jekla, kromirana, trdna in trpežna, primerna za stoječe stiskalnice za tricepse, zavijanje s kladivom, zaklepanje na hrbtu in drobilce lobanj.. Nosilnost: 300 lbs.
【Udobno za uporabo】 Ni težav z varjenjem ali kromiranjem naše tricepse.Narebrenje je enakomerno in dovolj agresivno za dober oprijem, vendar ni boleče za prijem.
【Stabilno in varno】 Zasnova šesterokotnih zapornih obročev in vijačnih navojev bo zmanjšala tveganje padca težkih predmetov in zagotovila večjo varnost.
【Fitness Gym Weight Bar】 Vadba za triceps je nujna, če želite pokazati velike roke.Z našimi izdelki lahko bolje razgibate svoje bicepse in tricepse ter postanete močnejši.

Prednosti ohranjanja vadbe:

Zaradi konstrukcije mrene lahko prilagodite zmogljivost gibanja tako, da se prilagodi individualnim telesnim razmerjem vsakega posameznika glede dolžine trupa in okončin.
Utege in uteži omogočajo novincem, da izvajajo vaje, ki posnemajo gibe telesne teže, vendar uporabljajo manjšo obremenitev, kot jo telo nudi.Na primer, z utežmi ali utežjo lahko izvajate stiske na klopi z obremenitvijo le 10 ali 15 funtov, medtem ko standardna skleca zahteva moč, da potisnete približno 65 % vaše telesne teže.
Plošče z utežmi vam omogočajo povečanje odpornosti v zelo majhnih korakih.Uporabljam krožnike, majhne kot osmina funta.Z uporabo majhnih krožnikov lahko povečate odpornost v majhnih odmerkih, na katere se lahko vaše telo hitreje in lažje prilagodi.Na primer, v svojih nagibih ali padcih lahko napredujete za en ali dva funta upora naenkrat, kar zagotavlja pozitivno motivacijo za nadaljnji trening, medtem ko je pri samo gibanju telesne teže težko prepoznati majhne izboljšave v zmogljivosti.
V zvezi z zgoraj navedenim lahko z uporabo mrene lažje prepoznate in spremljate upor, ki ga uporabljate.Recimo, da ste obvladali osnovne vleke in naslednjič napredujete do vleka v L-sedenju.Za koliko ste povečali upor s to spremembo vzvodov?neznano.Tudi, če le rahlo spremenite položaj svojega zategnjenega L-seda, lahko povečate ali zmanjšate težavnost vleka.Kako standardizirate uspešnost, tako da ste prepričani, da vajo izvajate postopoma iz seje v vadbo?Uporaba plošč z utežmi poenostavi in ​​objektivizira napredovanje.
Utege, uteži in plošče z utežmi so uporabne tudi za izvajanje uteženih vaj za gibljivost in gibljivost, ki jih potrebujejo mnogi odrasli, da premagajo pomanjkanje gibljivosti zaradi let omejenega obsega gibanja.
Utege in uteži so relativno poceni v primerjavi z vadbenimi napravami in članstvom v telovadnici ter zelo trpežne.Če je dobro oskrbovan, bo kakovosten komplet litoželeznih uteži in napajalnika zdržal vsaj več generacij.